१. सिमिसिफ्युगा (Cimicifuga)- नींद की होम्योपैथिक दवा: इसका दूसरा नाम एक्टिया ऐसिमोसा भी है। शक्ति 3x, 30 होमियोपैथिक में कॉफिया को नींद की अच्छी दवा माना जाता है। यह उसी के समकक्ष का दवा है। खासकर छात्र, छात्राओं को सिरदर्द के कारण नींद न आये तो पहले इसे इस्तेमाल करें। २. कॉकुलस इण्डि. (Coculus Indicus …
मर्दाना कमजोरी की होम्योपैथिक दवा: वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति होम्योपैथी में मर्दाना कमजोरी को ठीक करने के लिए बहुत सारी दवाइयां उपलब्ध हैं जिनका दुष्प्रभाव ना के बराबर है तथा कोई भी व्यक्ति इनका सेवन होम्योपैथिक चिकित्सक से सलाह मशवरा करने के बाद आसानी से अपनी दिनचर्या में कर सकता है यह होम्योपैथिक दवाइयां अस्वस्थ जीवन …
मर्दाना कमजोरी की होम्योपैथिक दवा-Best Aphrodisiac Medicines in Homeopathy Read More »
ringworm hindi: जैसा कि नाम से ही स्पष्ट होता है Ring Worm अर्थात् वह वर्म (रोगाणु) जो रिंग अर्थात् अंगूठी सदृश चर्म रोग पैदा करे। सचमुच यह रोग दाढ़ी, लिंग, पेट, अण्डकोषों या कमर पर उभर आते हैं। समय पर चिकित्सा न की जाये तो एक-दूसरे से मिलकर सारे शरीर पर फैल जाती है। प्रारंभिक …
ringworm hindi-दाद खाज़ खुजली को कहें हमेशा के लिए अलविदा Read More »
acidity in hindi: दुष्ट, अम्ल,खट्टे, विदाही तथा तीखे पदार्थों के सेवन से, चर्बी वाली खाद्य वस्तुएं अधिक खाने से, अधपका माँस खाने से, दाँत खराब होने के कारण तथा भोजन का ठीक प्रकार पाचन न होने आदि कारणों से यह रोग हो जाता है। संक्षेप में यह रोग बदहज्मी का साधारण सा लक्षण है। खाई …
acidity in hindi- अब तेज़ाब खट्टी डकारों को कहें अलविदा Read More »
Gym मे Workout करने से पहले क्या खाएं ? जिम में वर्कआउट के दौरान हमारे शरीर को मुख्य रूप से दो चीजों की सबसे ज्यादा जरूरत होती है… 1. शरीर में उर्जा का बने रहना… जिम में भारी भरकम वर्कआउट के दौरान हमारे शरीर को सबसे ज्यादा जरूरत एनर्जी यानि ऊर्जा की होती है इसलिए …
वजन घटाने के दौरान Muscle Loss को कैसे रोकें ? वजन घटाने की प्रक्रिया के दौरान सबसे बड़ी परेशानी चर्बी कम होने के साथ-साथ मांसपेशियों के आकार का कम होना है मांसपेशियों के आकार का कम होना जिसे मसल लॉस भी कहते हैं यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही हानिकारक स्थिति है जब भी …
कितना फाइबर है जरूरी रोजाना हमारे आहार में ? फाइबर की दैनिक मात्रा आहार में कितनी होनी चाहिए यह जानने से पहले यह जानना आवश्यक है कि आखिर फाइबर होता क्या है क्या होता है फाइबर… जैसा कि सभी जानते हैं कि हमारे आहार में मुख्य घटक तीन प्रकार के होते हैं जैसे कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटींस …
विटामिन डी (vitamin d in hindi): जैसा कि सभी लोग जानते हैं कि हमारे आहार मे मैक्रोन्यूट्रिएंट्स प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट तथा चर्बी के अलावा माइक्रोन्यूट्रिएंट्स भी होते हैं जिनमें विटामिंस तथा खनिज प्रमुख रूप से मौजूद होते हैं अगर आप हर दिन सही आहार खा रहे हैं तो लगभग सभी प्रकार के पोषक तत्व विटामिंस, खनिज …
शुगर छोड़ने के सबसे प्रमुख 10 फायदे… शुगर या मीठा छोड़ना आसान बात नहीं है ऐसा इसलिए है क्योंकि नशीले पदार्थों की तरह शुगर का भी हमारे शरीर में एडिक्शन होता है अर्थात इसकी आदत हमारे शरीर को पड़ जाती है इसीलिए जब हम शुगर छोड़ते हैं तो कुछ समय के लिए मीठा या शुगर …
वजन घटाने का उद्देश्य… वजन को कम करने के दौरान मात्र अपना शारीरिक वजन कम करना जरूरी नहीं है बल्कि जरूरी है यह पता लगाना कि शरीर में जमा हुई अत्यधिक चर्बी कितनी कम हुई है ऐसा इसलिए है क्योंकि जब कोई भी व्यक्ति किसी भी तरह की डाइट प्लान का पालन कर अपना वजन …
किसी भी कार्य को करने के लिए हमारे शरीर को ऊर्जा की जरूरत होती है यह ऊर्जा हमें भोजन से प्राप्त होती है तथा इसकी सहायता से हम 24 घंटे हर मिनट हर सेकंड जो भी कार्य करते हैं उसके लिए पर्याप्त ताकत शरीर को मिलती रहती है इस आर्टिकल में हम यह समझेंगे कि …
ओमिक्रोन वैरिएंट वास्तव में क्या है? COVID-19 के ओमिक्रोन संस्करण को WHO द्वारा इस प्रमाण के आधार पर चिंता का एक प्रकार कहा गया है कि इसमें कई उत्परिवर्तन(Mutations) हैं जो इस बात पर प्रभाव डाल सकते हैं कि यह कैसे व्यवहार करता है। ओमिक्रोन के बारे में अभी भी काफी अनिश्चितता है और इसकी …
बॉडीबिल्डिंग Myth Busted… क्या मसल्स का साइज बढ़ाने के लिए तुरंत पोस्ट वर्कआउट प्रोटीन लेना बहुत अनिवार्य है? नहीं, यह बात बिल्कुल भी सही नहीं है ऐसा इसलिए है क्योंकि जब भी कोई भी व्यक्ति आधा से एक घंटा जिम में वेट ट्रेनिंग या कोई भी हैवी एक्सरसाइजेज अपनी मांसपेशियों के आकार को बढ़ाने के …
क्या मस्सल साइज़ बढ़ाने के लिए पोस्ट वर्कआउट व्हे प्रोटीन लेना अनिवार्य है? Read More »
“सेहत बनाएं वज़न बढायें कमज़ोरी दूर भगाएं” भूख न लगना खाया पिया न लगना वज़न न बढ़ना …
हर प्रकार की कमजोरी का रामबाण नुस्खा… जरूरी ओषधियाँ… अश्वगंधा- 50 ग्राम श्वेत मुसली- 50 ग्राम क्रौंच बीज- 50 ग्राम सफेद वाले विदारीकंद- 50 ग्राम सालम पंजा- 50 ग्राम सालम मिश्री- 50 ग्राम शतावरी- 50 ग्राम ताल मखाना बीज- 50 ग्राम सेमल मूल- 50 ग्राम उटगन बीज- 50 ग्राम रूमी मस्तगी- 20 ग्राम शुद्ध …