तम्बाकू छोड़ने के उपाय

तम्बाकू छोड़ने के उपाय: तम्बाकू, धूम्रपान (बीड़ी-सिगरेट) आदि कैसे छोड़े ? तम्बाकू सेवन करते रहने से शरीर में निकोटिन पहुँचता रहता है जिसका शरीर आदी हो जाता है। बाद में इसके छोड़ने से शरीर में निकोटिन का अभाव होने लगता है और अनेक तरह के कष्टप्रद लक्षण उभर आते हैं। अतः एक अच्छे चिकित्सक का …

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