विटामिन डी की कमी के लक्षण व इलाज

विटामिन डी की कमी के लक्षण व इलाज

विटामिन डी की कमी के लक्षण व इलाज… जैसा कि सभी लोग जानते हैं कि हमारे आहार मे मैक्रोन्यूट्रिएंट्स प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट तथा चर्बी के अलावा माइक्रोन्यूट्रिएंट्स भी होते हैं जिनमें विटामिंस तथा खनिज प्रमुख रूप से मौजूद होते हैं  अगर आप हर दिन सही आहार खा रहे हैं तो लगभग सभी प्रकार के पोषक तत्व …

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