एलोवेरा विश्व में सबसे प्रसिद्ध पौधों में से एक है और इसके औषधिय गुणों के कारण पुराने ज़माने से इसका प्रयोग किया जा रहा है। पौराणिक कथाओं के अनुसार क्लियोपेट्रा के सौंदर्य का राज़ एलोवेरा ही है और बाइबल में भी इसका ज़िक्र दर्जनों पृष्ठों में किया गया है
अब वैज्ञानिक शोधों से भी इसके फायदे की बातें सामने आ रही हैं। एलोवेरा के पौधे को ठण्डी जलवायु वाले क्षेत्र में भी उगाया जा सकता है तथा कई लोग तो इसे घरेलू पौधे की तरह भी लगाते हैं।
- एलोवेरा के सत को ज्यूस की तरह या लोशन की तरह भी उपयोग किया जा सकता है। एलो वेरा ज्यूस या जैल खरीदते समय उस उत्पाद की सांद्रता की जाँच करें तथा पानी की मिलावट आदि की भी जाँच अवश्य करें।
एलोवेरा जेल में मौजूद पौष्टिक तत्व कौन-कौन से हैं ?.
- पानी
- 20 मिनरल्स
- 12 विटामिन्स
- 18 एमीनो एसिड
- 200 एक्टिव प्लाँट कंपाउण्ड (फाइटोन्युट्रिएन्ट्स)
1. मेकअप रिमूवर –
- आपकी आँखों तथा उसके आसपास की नाजुक त्वचा के मेकअप को सावधानीपूर्वक निकालने के लिए प्रकृति ने इसे हमें प्रदान किया है। एलो, तैलीय रिमूवर का बेहतरीन विकल्प है,
साथ ही आपको यह भी पता है कि आपकी त्वचा पर क्या लगाया जा रहा है। फ्रिज में रखे हुए ऐलोवेरा जैल को रूई के फाहे में लेकर सूजी व थकी हुई आँखों पर रखने से बहुत राहत मिलती है।
2. सनबर्न वाली त्वचा का शीतलक –
- एक्ने, एक्ज़िमा, व त्वचा में होने वाली खुजली पर एलो एक प्राकृतिक एन्टीसेप्टिक की तरह काम करता है। एलो में मेन्थॉल की ही तरह शीतलता का गुण होता है जो कि धूप से झुलसी त्वचा को शीतलता प्रदान कर सकता है।
यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक कवच बना देता है जो त्वचा में नमी बनाए रखने में सहायक होता है। जब त्वचा को नमी मिलती है तो धूप से झुलसी त्वचा को जल्दी राहत मिलती है।
3. प्राकृतिक शेविंग जैल और आफ्टरशेव –
एलो वेरा में मौजूद पानी की अत्यधिक मात्रा व विशेष एन्ज़ाइम के कारण ये अज्वलनकारी होता है।
इसके प्रयोग से दाढ़ी बनाने के बाद हमें स्निग्ध त्वचा चाहिये। दाढ़ी बनाने के बाद होने वाली जलन से बचने के लिए आफ्टर शेव की तरह भी प्रयोग किया जा सकता है।
4. झुर्रियों से बचाव –
एलो में मौजूद विटामिन सी व ई, त्वचा को बहुत भाती है। 
इससे त्वचा में कसाव व नमी बनी रहती है। एलो वेरा में त्वचा में समाने की क्षमता पानी की अपेक्षा चार गुना अधिक होती है। इसके मृदुकारी गुण, त्वचा के आंतरिक परत में भी नमी बनाए रखते हैं।
5. आंतरिक स्वास्थ्य –
विटामिन ए, बी 1, बी2, बी5, बी12, सी, ई, फोलिक एसिड और नियासिन से भरपूर एलो, हमारे भोजन में विटामिन्स तथा एमीनो एसिड भरता है।
- एलो वेरा जैल में मौजूद विटामिन युक्त एलोवेरा जैल के सेवन से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता की वृद्धि में बल मिलता है तथा हमें तनाव से प्राकृतिक रूप से लड़ने में मदद मिलती है।
- हमारी सलाह है कि आप इसे थोड़ी-थोड़ी मात्रा में लेना आरंभ करें तथा अपने शरीर को इसमें प्रचुर मात्रा में मौजूद पौष्टिक तत्वों के मिश्रण का आदी होने दें।
अपने शरीर को एलोवेरा एक अतिरिक्त खुराक के रूप में, पेय के रूप में देना प्रारंभ करें तथा इसे अपने रक्त में संचरित होने दें!
एलोवेरा जेल के साथ त्वचा की देखभाल (Skin Care with Aloe Vera Gel) –
जेल एक प्राकृतिक और प्रयोगकर गुणों से भरपूर है, और यह त्वचा की देखभाल के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। यहाँ पर एलोवेरा जेल का उपयोग करके त्वचा की देखभाल के कुछ आसान तरीके बताए गए हैं:
एलोवेरा जेल को उपयोग करके चेहरे की सफाई (Cleansing) –
- अपने चेहरे को ढंग से धो लें और सूखा करें.
- एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाएं और उसे ठंडा होने दें.
- इसके बाद, एलोवेरा जेल को धीरे-धीरे मालिश करके चेहरे पर फैला दें.
इसे एक साफ पानी से धो लें और सूखने के बाद एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाएं.
एलोवेरा जेल का उपयोग सनस्क्रीन के रूप में (Using Aloe Vera Gel as Sunscreen)
- एलोवेरा जेल को चेहरे और निकले हुए जगहों पर लगाने से यह त्वचा को सूरज की किरणों से बचाता है.
यह त्वचा को ताजगी देता है और त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करता है.
एलोवेरा जेल का उपयोग चिपचिपी त्वचा के लिए (For Oily Skin) –
- एलोवेरा जेल को चिपचिपी त्वचा पर लगाने से यह त्वचा की चमक बनाए रखता है और तेल को नियंत्रित करता है.
इसके लिए, एलोवेरा जेल को रोज़ाना रात को सोने से पहले चिपचिपी त्वचा पर लगाएं और सूखने दें.
एलोवेरा जेल के फायदे दाग-धब्बों के लिए (For Acne and Blemishes) –
- एलोवेरा जेल को दाग-धब्बों पर लगाने से यह त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है.
इसके लिए, एलोवेरा जेल को दाग-धब्बों पर लगाएं और उसे रात भर छोड़ दें.
याद रखें, पहले आप एलोवेरा जेल का परीक्षण करके जांच लें कि आपकी त्वचा पर किसी प्रकार की अधिक प्रतिक्रिया नहीं देती है, और यदि कोई संवेदनशीलता या खुजली होती है, तो तुरंत इसका प्रयोग बंद करें। आपके डॉक्टर से सलाह जरूर ले